Las roturas de menisco son, junto con el ligamento cruzado anterior, una de las lesiones de rodilla más habituales, especialmente entre los deportistas de élite. En este artículo hablaremos sobre la rehabilitación de rodilla por rotura de menisco, y te indicaremos algunos ejercicios de rehabilitación para evitar pasar por quirófano.
¿Alguna vez has sentido un dolor en la baja espalda que te ha dejado completamente paralizado? Es posible que hayas sufrido la tan temida ciática. Para estos casos el tratamiento fisioterapéutico es lo más indicado, además de evitar algunos factores de riesgo y llevar una vida sana y equilibrada. En […]
¿Tienes la columna desviada?, ¿uno de tus hombros sobresale más que el otro? Éstos son algunos de los signos característicos de la escoliosis. Esta deformidad de la columna vertebral puede no causar molestias en una fase temprana; sin embargo, si no se corrige, puede agravarse y afectar, no sólo a […]
La fisioterapia pediátrica es una especialización de la fisioterapia que trata las enfermedades y/o disfunciones, principalmente de tipo motriz, que se producen en los bebés, niños/as y adolescentes, ya sean congénitas o adquiridas. Esta disciplina se encarga, pues, del asesoramiento, tratamiento y cuidado de aquellos bebés, niños/as y adolescentes que […]
Seguro que has visto en más de una ocasión esas tiras adhesivas de colores que usan algunos deportistas en piernas, hombros o brazos y te hayas preguntado si tienen alguna utilidad o tan sólo se trata de una moda pasajera. Son las cintas kinesiológicas, un vendaje neuromuscular que se emplea […]
Deportes de riesgo, calles mojadas, baldosas deslizantes, tacones de vértigo… Todos hemos sufrido en alguna ocasión de nuestras vidas un esguince de tobillo y conocemos la importancia de un correcto tratamiento para evitar secuelas y problemas crónicos. Y es que algunas personas con esguinces graves o reiterados pueden llegar a […]
Es bastante habitual que después de una sesión de fisioterapia algunos pacientes nos llamen preocupados preguntándonos: “¿Es normal que me duela tanto el cuerpo? Es como si me hubieran dando una paliza o me hubiera pasado un camión por encima”. Con este post queremos sacarte de dudas para que no […]
El ejercicio físico y la práctica deportiva son dos de las herramientas fundamentales para conseguir un buen desarrollo psicomotriz entre los más pequeños. Hacer deporte desde edades tempranas aporta numerosos beneficios, no sólo físicos, sino también mentales. Pero los niños, sobre todo los que practican deportes exigentes y de competición, […]