¿Sufres de dolor en la mandíbula, chasquidos al abrir la boca o dificultad para masticar? Es posible que tengas un problema en la articulación temporomandibular (ATM).
La articulación temporomandibular (ATM) es una articulación compleja que conecta la mandíbula con el cráneo. Es responsable de los movimientos de apertura, cierre y lateralidad de la boca. Los problemas con la ATM, conocidos como disfunción temporomandibular (DTM), pueden causar una variedad de síntomas, incluyendo dolor facial, chasquidos o ruidos en la mandíbula, dificultad para abrir la boca y bruxismo (apretar o rechinar los dientes).
En Clínica Columbia entendemos la importancia de la fisioterapia en el tratamiento de los trastornos de la ATM y estamos comprometidos en brindar a nuestros pacientes las mejores opciones de tratamiento disponibles.
¿QUÉ CAUSA LA DISFUNCIÓN TEMPOROMANDIBULAR?
Las causas de la DTM son variadas y pueden incluir:
- Desalineación de la mordida: Una mordida incorrecta puede poner tensión en la ATM y los músculos circundantes.
- Estrés: El estrés puede aumentar la tensión muscular y contribuir al bruxismo.
- Traumatismo: Un golpe en la cara o la mandíbula puede dañar la ATM.
- Artritis: La artritis reumatoide y la osteoartritis pueden afectar la ATM.
- Hábitos posturales: La mala postura puede contribuir a la tensión muscular en la cabeza, el cuello y la mandíbula.
¿CÓMO SE DIAGNOSTICA LA DTM?
El diagnóstico de la DTM se realiza mediante un examen físico y una evaluación de los síntomas del paciente.
El fisioterapeuta puede realizar pruebas para evaluar la movilidad de la mandíbula, la fuerza muscular y la presencia de dolor. En algunos casos, se pueden realizar pruebas adicionales como radiografías o resonancia magnética.
¿QUÉ ES LA FISIOTERAPIA PARA LA ATM?
La fisioterapia para la ATM es un enfoque no invasivo para el tratamiento de los trastornos de la ATM. Se enfoca en mejorar la función de la ATM y reducir el dolor y otros síntomas asociados.
La fisioterapia desempeña un papel importante en el tratamiento de los trastornos de la ATM al abordar la causa subyacente del problema y aliviar los síntomas asociados. En Clínica Columbia nuestros fisioterapeutas están altamente capacitados y tienen experiencia en el manejo de pacientes con trastornos de la ATM.
¿QUÉ TÉCNICAS SE UTILIZAN EN LA FISIOTERAPIA PARA LA ATM?
Las técnicas utilizadas en la fisioterapia para la ATM pueden incluir:
- Terapia manual: El fisioterapeuta utiliza técnicas de masaje y manipulación para mejorar la movilidad de la ATM y los músculos circundantes.
- Ejercicios: Se enseñan al paciente ejercicios específicos para fortalecer los músculos de la mandíbula y mejorar la coordinación de la ATM.
- Electroterapia: Se utilizan corrientes eléctricas para estimular los músculos y reducir el dolor.
- Biofeedback: Se utiliza un dispositivo para ayudar al paciente a controlar la actividad muscular y reducir la tensión.
- Terapia con férulas: Se pueden utilizar férulas de descarga para proteger los dientes y reducir el bruxismo (apretar o rechinar los dientes).
¿QUÉ EJERCICIOS PUEDO HACER PARA LA ATM?
Existen algunos ejercicios que puedes realizar en casa para ayudar a aliviar los síntomas de la ATM. Algunos de estos ejercicios son:
- Ejercicios de apertura y cierre de la boca: Abre la boca lo más que puedas y luego cierra lentamente. Repite este ejercicio 10 veces.
- Ejercicios de lateralidad: Mueve la mandíbula hacia la derecha y luego hacia la izquierda. Repite este ejercicio 10 veces para cada lado.
- Ejercicios de protrusión: Empuja la mandíbula hacia delante y luego hacia atrás. Repite este ejercicio 10 veces.
- Ejercicios de retracción: Retrae la mandíbula hacia atrás y luego hacia delante. Repite este ejercicio 10 veces.
Es importante realizar estos ejercicios con cuidado y sin forzar la mandíbula. Si experimentas dolor durante los ejercicios, detente inmediatamente y consulta con un fisioterapeuta.
¿QUÉ BENEFICIOS PUEDE OFRECER LA FISIOTERAPIA PARA LA ATM?
La fisioterapia para la ATM puede ofrecer una serie de beneficios, incluyendo:
- Reducción del dolor.
- Mejora de la movilidad de la mandíbula.
- Disminución del bruxismo.
- Alivio de los dolores de cabeza.
- Mejora de la calidad de vida.
¿EN QUÉ CASOS SE RECOMIENDA LA FISIOTERAPIA PARA LA ATM?
La fisioterapia para la ATM se recomienda en los siguientes casos:
- Dolor facial o de cabeza.
- Chasquidos o crujidos en la mandíbula.
- Dificultad para abrir la boca.
- Bruxismo.
- Trastornos del sueño.
- Problemas de oclusión dental.
¿QUÉ OTRAS OPCIONES DE TRATAMIENTO EXISTEN PARA LA DTM?
Además de la fisioterapia, existen otras opciones de tratamiento para la DTM, como:
- Férulas de descarga: Las férulas de descarga son dispositivos que se colocan en los dientes para protegerlos del bruxismo y reducir la tensión en la ATM.
- Medicamentos: En algunos casos, se pueden recetar medicamentos para aliviar el dolor y la inflamación.
- Cirugía: La cirugía es rara vez necesaria para la DTM. Se considera solo en casos graves cuando otros tratamientos han fallado.
¿CÓMO PUEDO PREVENIR LA DTM?
Existen algunas medidas que puedes tomar para prevenir la DTM, como:
- Evitar apretar o rechinar los dientes.
- Manejar el estrés.
- Mantener una buena postura.
- Realizar ejercicios de estiramiento y fortalecimiento para los músculos de la cara, el cuello y la mandíbula.
- Visitar al dentista regularmente para chequeos y limpiezas.
¿DÓNDE PUEDO ENCONTRAR UN FISIOTERAPEUTA ESPECIALIZADO EN ATM EN BILBAO?
Los trastornos de la Articulación Temporomandibular pueden ser debilitantes y afectar significativamente la calidad de vida de quienes los padecen. Sin embargo, con el tratamiento adecuado, incluida la fisioterapia, es posible aliviar los síntomas y mejorar la función de la ATM.
En Clínica Columbia estamos comprometidos en proporcionar tratamientos de fisioterapia de alta calidad y terapias complementarias para ayudar a nuestros pacientes a manejar los trastornos de la ATM de manera efectiva. Si tú o un ser querido sufren de problemas en la ATM, no dudes en ponerte en contacto con nosotros para obtener más información y programar una consulta en uno de nuestros centros en Bilbao, Barakaldo o Basauri.