Tratamiento de hernias discales sin cirugía

La columna vertebral está compuesta por vértebras que se apilan una sobre otra, separadas por discos intervertebrales. Estos discos actúan como amortiguadores, permitiendo flexibilidad y absorbiendo impactos. Un disco intervertebral consta de dos partes:

1. Núcleo pulposo: Una sustancia gelatinosa en el centro del disco.
2. Anillo fibroso: Una capa externa resistente que rodea el núcleo.

Una hernia discal ocurre cuando el núcleo pulposo sobresale o se escapa a través de una grieta en el anillo fibroso. Esto puede presionar los nervios cercanos, causando dolor, entumecimiento o debilidad en las extremidades.

Los síntomas varían según la ubicación de la hernia y pueden incluir:

• Dolor en la espalda baja: Común en hernias lumbares.
• Ciática: Dolor que se irradia desde la espalda baja hasta una o ambas piernas.
• Dolor cervical: En hernias cervicales, puede haber dolor en el cuello que se extiende hacia los brazos.
• Entumecimiento o hormigueo: En las áreas inervadas por los nervios afectados.
• Debilidad muscular: Dificultad para levantar o sostener objetos.

Las hernias discales pueden ser resultado de:

• Degeneración por envejecimiento: Los discos pierden flexibilidad y se vuelven más propensos a lesionarse.
• Lesiones traumáticas: Caídas o impactos directos.
• Movimientos repetitivos: Levantar objetos pesados de manera incorrecta.
• Factores genéticos: Predisposición hereditaria a problemas discales.
• Estilo de vida sedentario: Falta de actividad física que debilita los músculos de soporte.

La buena noticia es que la mayoría de las hernias discales pueden tratarse sin cirugía. Aquí presentamos las opciones que ofrecemos en Clínica Columbia:

Fisioterapia especializada

La fisioterapia es la piedra angular del tratamiento no quirúrgico de la hernia discal. Nuestros fisioterapeutas desarrollan programas personalizados que pueden incluir:

• Ejercicios de fortalecimiento: Enfocados en los músculos del core para estabilizar la columna.
• Estiramientos: Para mejorar la flexibilidad y reducir la presión sobre los nervios.
• Terapia manual: Movilizaciones y manipulaciones para aliviar el dolor y mejorar la movilidad.
• Educación postural: Enseñanza de técnicas adecuadas de movimiento y postura para prevenir recaídas.

Terapia de descompresión espinal

La descompresión espinal es una técnica que alivia la presión sobre los discos y nervios afectados. Se realiza mediante:

• Tracción espinal: Aplicación controlada de fuerza para estirar suavemente la columna.
• Dispositivos especializados: Mesas de descompresión que permiten ajustar la fuerza y dirección de la tracción.

Electroterapia

Utilizamos modalidades como:

• TENS (Estimulación Nerviosa Eléctrica Transcutánea): Alivia el dolor al bloquear las señales nerviosas.
• Ultrasonido terapéutico: Reduce la inflamación y promueve la curación.

Terapia con calor y frío

• Termoterapia: Aplicación de calor para relajar los músculos y aumentar la circulación.
• Crioterapia: Uso de frío para disminuir la inflamación y el dolor.

Acupuntura y punción seca

Estas técnicas pueden ser efectivas para aliviar el dolor y reducir la tensión muscular asociada con la hernia discal.

Programas de ejercicio personalizados

El ejercicio regular es esencial para la recuperación y prevención. Diseñamos rutinas que:

• Mejoran la fuerza muscular: Especialmente en la espalda y abdomen.
• Aumentan la flexibilidad: Estiramientos que reducen la rigidez.
• Promueven la salud general: Actividades aeróbicas de bajo impacto como caminar o nadar.

Educación y asesoramiento

Proporcionamos información sobre:

• Ergonomía: Cómo adaptar el entorno laboral y doméstico para reducir el estrés en la columna.
• Hábitos saludables: Importancia de una nutrición adecuada y mantener un peso saludable.

Técnicas de manejo del dolor: Estrategias para afrontar y controlar el dolor crónico.

Optar por un enfoque no quirúrgico ofrece varios beneficios:

• Menor riesgo: Evita las complicaciones asociadas con la cirugía.
• Recuperación más rápida: Sin tiempo de inactividad prolongado postoperatorio.
• Cuidado integral: Aborda no solo los síntomas, sino también las causas subyacentes.
• Empoderamiento del paciente: Fomenta la participación activa en el proceso de recuperación.

Cuanto antes se inicie el tratamiento, mayores serán las posibilidades de evitar la cirugía. La intervención temprana:

• Previene el empeoramiento: Detiene la progresión de la hernia.
• Reduce el dolor: Alivia los síntomas de manera más rápida.
• Mejora el pronóstico: Aumenta las probabilidades de recuperación completa.

Si bien la mayoría de los pacientes responden bien al tratamiento conservador, en algunos casos puede ser necesaria la cirugía. Esto suele considerarse cuando:

• Hay pérdida de función: Debilidad significativa o pérdida del control de esfínteres.
• El dolor es insoportable: No responde a tratamientos no quirúrgicos.
• La hernia progresa: A pesar de la terapia, los síntomas empeoran.

En Clínica Columbia evaluamos cuidadosamente cada caso y, de ser necesario, colaboramos con especialistas en cirugía espinal para brindar la mejor atención posible.

En nuestro centro de fisioterapia y rehabilitación en Bilbao nos enorgullecemos de ofrecer:

• Equipo multidisciplinario: Fisioterapeutas, terapeutas ocupacionales y otros especialistas.
• Tratamientos personalizados: Planes adaptados a las necesidades individuales.
• Tecnología avanzada: Equipos modernos para terapias efectivas.
• Atención centrada en el paciente: Enfocada en el bienestar y comodidad.

La hernia discal no tiene por qué ser una sentencia de cirugía. Con los tratamientos adecuados y un enfoque integral, es posible aliviar el dolor y recuperar la funcionalidad sin procedimientos invasivos.

En Clínica Columbia estamos comprometidos a brindarte las mejores opciones terapéuticas para que puedas volver a disfrutar de una vida activa y sin dolor. ¡Contáctanos y comienza tu recuperación hoy mismo!