Vitónica

Publicación de noticias sobre fitness y lifestyle: información sobre rutinas y ejercicio físico, nutrición y vida sana. Consejos y actualidad
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  1. Vacaciones en la montaña: Algunas actividades que puedes realizar para mantenerte en forma
  2. Cenas frescas y ligeras en verano: las 31 mejores recetas
  3. Ejercicio físico y masa muscular en la tercera edad: los beneficios para la salud que pueden obtener los adultos mayores
  4. Snacks saludables en las máquinas de vending: estos son los más sanos que puedes encontrar
  5. Cinco ejercicios con pesas rusas o kettlebells para usuarios avanzados
  6. Practicar CrossFit en verano: estas son las precauciones que debes tomar para entrenar de forma segura
  7. Dime qué distancia vas a correr y te diré cómo debe ser tu calentamiento
  8. Las cinco claves para conseguir un bronceado lo más saludable posible este verano
  9. Esto es lo que dice en realidad el artículo que relaciona el consumo de gazpacho con la interrupción en el crecimiento de células de cáncer
  10. Antimosquitos naturales: citronela, ajo, apio... ¿cómo de efectivos son?
  11. Demasiada limpieza, ¿realmente perjudica la salud?
  12. Cinco polos caseros refrescantes y saludables: recetas y accesorios de cocina para prepararlos
  13. Tipos de legumbres y sus propiedades (y 33 recetas para incluirlas en tu dieta)
  14. 15, 30 o 50: ¿cómo sé cuál debe ser el factor de mi protector solar?
  15. Entrenar en una pista de atletismo para evitar lesiones
  16. ¿Me puedo bañar después de comer? Lo que tienes que saber sobre el corte de digestión

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